Infelizmente terapia ainda está muito relacionada com pré-conceito, doenças psiquiátricas, perda da sanidade mental e a entrada na loucura.
Mas afinal, por que fazer terapia?
Cada pessoa, individualmente, pode se fazer essa pergunta e as respostas serão as mais diversas. Não existe certo nem errado. São raras as exceções, se é que elas existem, mas terapia é para todo mundo.
Sim, para todos: desde aquele que sofre calado até aquele que grita de forma desesperada e desesperançosa.
Embora você sempre tenha vivido assim, com este corpo, com esses pensamentos e com essa forma de ver e viver a vida; embora tenha se constituído como uma pessoa que tem sua história de vida pessoal, familiar e social; um dia, você se dá conta, ou alguém lhe diz, que existe um excesso, algo está demais.
Você está sofrendo: podem ser seus pensamentos, sua interação com as outras pessoas, algo no seu corpo, um luto, uma tristeza, algo que você sente e não tem palavra para descrever. Um mal-estar em viver, ou com a vida. Você acredita que antes as coisas funcionavam, mas, por algum motivo aparente ou sem motivo algum, você não se reconhece mais.
Lembre-se de que cada pessoa tem uma história de vida e uma trajetória. Podem existir coincidências, mas as pessoas não são iguais. Cada pessoa já nasce única, por isso não falamos em diagnóstico e sim em sofrimento.
A terapia pode ajudar você a ver as coisas por outro ângulo; ver as coisas de outra maneira.